GUÍA DE ALIMENTACIÓN VITAL (E-book)

Guía de Alimentación Vital

Nutrición vibracional, intuición y energía .

En este e-book hablamos de nutrición vibracional (cómo la comida impacta tu energía y tu ánimo), alimentación intuitiva y energética (escuchar a tu cuerpo y su ritmo) y te acompaño con recursos escritos —prompts de journaling — para profundizar en tu relación con tu cuerpo.

Lo que vas a encontrar:

• Fundamentos de nutrición vibracional: alimentos que elevan, neutralizan o drenan tu energía (y cómo reconocerlos en tu cuerpo, no solo en una lista).
• Alimentación intuitiva y energética: Cómo conectar con tu cuerpo para darle lo que realmente necesita y empezarlo a entender como una energía individual.
• Guías simples: Ejercicios de journaling, lista de alimentos lumínicos, gráficos para integrar mejor la información.

Beneficios que puedes esperar si integras esta información a tu vida:

• Energía más estable durante el día.
• Digestión más amable y sensación de ligereza.
• Claridad emocional (menos ansiedad por comida).
• Autonomía: saber qué te funciona a ti.

Formato:

• Ebook digital (PDF) con secciones claras y ejercicios guiados.

No se trata de comer perfecto; se trata de escucharte, elegir con conciencia y honrar tu energía cada día.

Descarga la Guía de Alimentación Vital y empieza a nutrirte desde adentro — con claridad, calma y propósito. (Este material es educativo y no reemplaza consejo médico o nutricional personalizado.)